课程简介
课程目录
为什么清单能帮你将效率提高至少30%
8:14把大而全的任务拆分成可执行的清单项
8:48只需一张A4纸就能让你工作效率变得更高
9:07学会记录灵感,轻松面对工作
9:38断舍离:断什么?舍什么?离什么?
9:51舍弃没价值的思考,会让你工作高效倍增
9:3515分钟办公桌断舍离整理法
8:16如何应对那些长而无效的会议
8:54行动:立即去做那些重要又紧张的事
9:25规划:对重要但不紧急的事有计划的做
9:28授权:那些紧急但不重要的事让别人帮你做
8:57远离:让不紧急也不重要的事go away
9:15计划(Plan):为自己制定一个明确的目标和计划
9:07执行(Do):有了计划后,要立即实施,不要拖延
9:16检查(Check):及时检查你行动的结果,了解完成情况
8:43处置(Action):如果发现错误,要及时改正或调整方向
9:59为什么越休息越累,你真的会休息吗?
8:39疲劳工作一整天,不如精神饱满5小时
9:39放松身心,为自己寻一个不受干扰的空间
9:00善用“AD”法则,掌握连续分段的五种模式
8:08课后小测
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